Har du någonsin föreställt dig att ha en graviditetsapp? Idag är det möjligt med teknik. Dessa graviditetsappar hjälper från början till efter förlossningen. De erbjuder verktyg och information för att övervaka din graviditet.
Vill du veta vilka appar som är viktiga för din resa? Fortsätt läsa för att ta reda på det!
Graviditetsapp – Sprout
Utan tvekan är Sprout en graviditet app komplett: Den vann priset "Bästa graviditetsapp" från Forbes Health; Ger användbara verktyg för graviditetsövervakning och ger en unik upplevelse för framtida mammor.
Plus, med Sprout kan du se fostrets utveckling vecka till vecka; Detaljerade och personliga 3D-bilder hjälper dig att se varje stadium av graviditeten – Applikationen ger också daglig och veckovis information om barnets tillväxt; Och den erbjuder hälso- och välmåendetips för mammor.
Imagens comparativas do crescimento fetal
Sprouts jämförande bilder är dock en fantastisk funktion: De hjälper till att skapa ett visuellt band mellan mamma och baby – Jämför fostrets tillväxt med vardagliga föremål som frukt och hushållsartiklar.
Således hjälper det att förstå den ungefärliga storleken och vikten av barnet i varje steg, och gör det graviditetsdagbok mer intressant.
Tamanho e peso aproximados do bebê
Dessutom kan Sprout spåra barnets ungefärliga storlek och vikt: Appen ger snabba uppdateringar om barnets tillväxt Detta hjälper föräldrar att se hur barnet växer inuti livmodern.
Denna personliga, interaktiva information gör Sprout viktig för graviditetsdagbok. De låter dig spela in speciella ögonblick av denna unika resa.
Graviditetsapp – My Pre-Natal
Sedan skapades Meu Pré-Natal-appen av Medicinska fakulteten vid Federal University of Minas Gerais (UFMG): Den erbjuder tillförlitlig information för de som är gravida – Den är gratis och ideell, med syftet att hjälpa.
Lançado pela Universidade Federal de Minas Gerais
Dessutom godkändes denna ansökan av UFMG Ethics Committee: Den fick stöd från Light Scan Skin-age-studien, sponsrad av Bill & Melinda Gates Foundation och FAPEMIG – Med stöd från WHO och UNICEF är Meu Pré-Natal en källa till förtroende för framtida mammor.
Calendário gestacional
Å andra sidan har min Pre-Natal en samrådsschema och en detaljerad graviditetskalender: Innehåller en sammandragningsräknare för att veta när man ska åka till sjukhuset; Den har också videor och tips för hela graviditetsperioden.
Med en födelseplan som godkänts av UFMG:s etiska kommitté kan gravida kvinnor registrera sina preferenser; På så sätt förbereder de sig bättre för födelsedagen.
Ge dig ut på denna resa med den pålitliga guiden som är Meu Pré-Natal och njut av säker och komplett förlossningsvård!
Graviditetsapp – Hej mamma
Sedan den graviditet app Hej mamma är avgörande för framtida mammor”: Han erbjuder dagliga meddelanden full av humor – Detta ger lätthet och glädje under graviditeten och lindrar vanliga spänningar.
Med 50% av graviditetsappar som är gratis, sticker Alô Mamãe ut: Det erbjuder kvalitetsinnehåll utan extra kostnad, vilket gör upplevelsen ännu mer magisk.
Dessutom är Alô Mamãe också unik i att underhålla graviditets humör, På en marknad där 25% applikationer betalas, med tillgång till dagliga meddelanden är värdefullt – Han prioriterar mental hälsa och känslomässigt stöd från framtida mödrar, vilket skapar ett speciellt band från början.
My Pregnancy and Baby Today: Tips och gemenskap för mammor
Helt klart appen Min graviditet och bebis idag är avgörande för framtida mödrar: Mer än 400 miljoner mammor och fäder har redan använt det Sedan 2008 har det varit den mest använda plattformen i Brasilien för att följa graviditet och bebistillväxt.
På samma sätt, med läkare-godkänt hälsoinnehåll och den största graviditetsgemenskapen, är det en graviditetsdagbok full.
Tire Fotos da Barriga
Dessutom kan du dokumentera din graviditet med bilder av din mage: Dessa bilder är vackra och har värdefulla minnen – Appen har också ett galleri för att organisera och se hur din graviditet fortskrider.
Conecte-se com Outras Gestantes
A gemenskap av gravida kvinnor från BabyCenter är fantastiskt. Miljontals brasilianska mammor och pappor utbyter tips och erfarenheter. Detta skapar ett viktigt nätverk av stöd och anslutning under graviditeten.
Graviditetsapp – Hello Belly
O graviditetsapp på engelska Hello Belly är mycket populär bland blivande mammor. Din app design Det är fantastiskt och lätt att använda.
Till tips för gravida kvinnor från Hello Belly är informativa och roliga: De hjälper mammor att känna sig kopplade till graviditeten på ett lätt sätt. Detta gör upplevelsen ännu mer speciell.
Varje vecka kommer Hello Belly med nya överraskningar och användbara råd. De presenteras på ett enkelt sätt, även om de alla är på engelska. Detta gör appen tillgänglig och användbar för många gravida kvinnor, oavsett deras engelska nivå.
Graviditetsapp – Positiv graviditet
Appen Positiv Pregnancy hjälper blivande mammor att tänka positiva tankar. Han erbjuder guidade meditationer som hjälper till att minska stress. Detta förbättrar sömnen och skapar en starkare koppling mellan mor och barn.
Meditações guiadas para melhor sono
Positiva graviditetsmeditationer är utformade för att förbättra sömnen. Kvalitetssömn är avgörande för mental hälsa av den gravida kvinnan. Det hjälper till att hantera stress och ångest under graviditeten.
Redução do estresse
Dessutom har applikationen också meditationstekniker för att minska daglig stress. Dessa tekniker är viktiga för en fredlig graviditet – De slappnar av sinnet och kroppen, främjar välbefinnande.
Därför fokuserar på mental hälsa, Positiv graviditet stödjer mammor De hjälper till att gå igenom graviditeten på ett lugnt och positivt sätt.
Graviditetsapp – Fit Moms
Naturligtvis är det viktigt att hålla sig aktiv under graviditeten för både mammans och barnets hälsa; Ansökan Träffade mammor ger övningar under graviditeten För att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam livsstil visar forskning från University of Campinas att aktiviteter som vattengympa kan minska behovet av anestesi under förlossningen.
Dessutom, för den som gillar bodybuilding är det viktigt att fokusera på funktionell träning och höftträning – detta stärker musklerna för en normal förlossning.
Det är bäst att byta ut löpning utomhus mot löpbandet på gymmet för att undvika olyckor. Pilatesövningar är också bra för att lindra muskelsmärtor, speciellt med vägledning av en sjukgymnast.
Att gå i måttlig takt är lätt och gynnar din hälsa under graviditeten. För gravida kvinnor med graviditetsdiabetes hjälper aktiviteter som promenader, cykling och simning till att kontrollera blodsockret.
Under andra trimestern är det avgörande att börja stärka bäckenbotten för en naturlig förlossning. Under tredje trimestern har många svårt att hålla sig aktiva. Att anpassa yoga och pilates, med vägledning från proffs, rekommenderas.
Vidare kan specialiserade sjukgymnaster hjälpa till med bäckenbottenträning; Detta förhindrar perineala tårar och urinproblem, förbättras graviditetens hälsa.
Graviditetsapp – Kangaroo Pregnancy
Kangaroo Pregnancy är en komplett applikation. Det erbjuder en graviditetsguide detaljerad. Ger kvinnor möjlighet att försöka bli gravida till postpartum.
Dessutom, med omfattande och informativa resurser, uppmuntrar det medvetna och hälsosamma förberedelser, vilket hjälper till med barnets ankomst.
Acompanhamento desde a tentativa de engravidar
Från graviditetsplanering och framåt erbjuder Canguru Pregnancy detaljerad och personlig övervakning. Den är idealisk för dem som letar efter korrekt och tillförlitlig information.
Det ger stöd i varje steg av resan. Dessutom hjälper det kvinnor att känna sig trygga och välinformerade under hela processen.
Dicas sobre parto normal
Ansökan belyser vikten av normal förlossning. Ge tips och vägledning för en förberedelse inför förlossningen effektiv.
Med innehåll om avslappningsteknik, övningar och mödravård. Det hjälper gravida kvinnor att förbereda sig fysiskt och känslomässigt för naturlig födsel.
Graviditetsapp – Jordnöt
Visst, den Jordnöt är en socialt nätverk för gravida kvinnor som hjälper blivande mammor att få kontakt; Den har mer än 5 miljoner registrerade mödrar – Detta gör applikationen till en verklig mödragemenskap modern.
Varje profil verifieras med en selfie. Detta garanterar säkerheten för alla användare.
Jordnötter är annorlunda än de andra graviditetsappar, Den använder algoritmer för att koppla samman användare med liknande intressen, till exempel fysiska aktiviteter, vin eller musik.
Detta hjälper till att skapa ett stödjande nätverk. Det erkändes av Fast Company som ett av de mest innovativa företagen 2023. Och av TIME100 2022 som ett av de mest inflytelserika.
Criterios de semelhança entre gestantes
Därefter kommer den här appen som låter dig välja specifika intressen: Erbjuder en mängd olika kriterier, såsom barns åldrar och arbetsscheman – Den låter dig också välja talade språk.
Den här funktionen hjälper mammor att hitta andra liknande gravida kvinnor. Stärker den levande och välkomnande gemenskapen.
Graviditetsapp – CineMama
Dessutom är CineMama-appen bra för framtida mammor. Det hjälper till att skapa en graviditetsrekord full av känslor. Du kan se din mage växa vecka för vecka genom att ta graviditetsbilder otrolig.
Tire fotos lindas
CineMama har en bildredigerare för att fånga de bästa ögonblicken. Det förvandlar också din graviditetsbilder i magiska videor. Dessa videor kommer med musik och inspirerande fraser, vilket gör varje ögonblick speciellt.
Edite e monte calendários e vídeos
Med CineMama kan du skapa unika kalendrar och videor. De visar hur din mage växer. Appen ger också veckovisa tips om graviditet, hjälper till att övervaka barnet och mammans viktökning. Och du kan dela dessa graviditetsminnen på sociala medier.
Slutsats
Välj den graviditet app rätt är mycket viktigt. Var och en har unika egenskaper som kan förbättra upplevelsen av att få ett barn. Till exempel är My Pregnancy Week by Week på portugisiska mycket bra betygsatt. Den ger viktig information om barnets utveckling och förändringar hos modern.
Den här appen ger inte bara förlossningstips. Det hjälper också till att övervaka vikt och sammandragningar. Detta är mycket användbart för att fatta viktiga beslut.
Studier visar att gravida kvinnor som använder mobilapplikationer besöker prenatal möten oftare. Det är stor skillnad mellan de som använder dessa applikationer och de som inte gör det. Detta visar hur de kan hjälpa till.
Det är viktigt att komma ihåg att dessa applikationer inte ersätter medicinsk övervakning. När du väljer en app, tänk på dina behov och hur den kan hjälpa. På så sätt kommer du att ha en graviditetsupplevelse friskare och mer informerad.
FAQ
Qual é o melhor aplicativo de gravidez para futuras mamães?
Flera appar är bra, som Sprout, My Pre-Natal, Hello Mom, My Pregnancy och My Baby Today. Hello Belly, Positiv Pregnancy, Mamas em Forma, Canguru Previdaz, Peanut och CineMama är också bra. Valet beror på vad varje gravid kvinna letar efter.
O Sprout proporciona detalhes visuais sobre o crescimento do bebê?
Ja, Sprout visar bilder på bebisen som växer upp. Detta hjälper mammor att se sitt barns storlek och vikt varje månad.
O que diferencia o Meu Pré-Natal de outros aplicativos de gravidez?
Min pre-Natal kom från Federal University of Minas Gerais. Den ger tillförlitlig information och har en sammandragningsräknare och en graviditetskalender.
Como o Mamães em Forma ajuda as gestantes a se manterem saudáveis?
Mamas em Forma ger expertråd om träning och kost. Detta hjälper gravida kvinnor att hålla sig friska under graviditeten.
O que faz do Canguru Gravidez um guia abrangente?
Kangaroo Graviditet följer kvinnor från början av graviditeten till postpartum. Han ger värdefulla tips och uppmuntrar normal förlossning.
Como o Peanut conecta gestantes?
Peanut kopplar samman blivande mammor baserat på likheter, som att vara ensamstående mamma eller ha liknande arbetsscheman. Detta hjälper till att skapa ett socialt stödnätverk.
O que torna o CineMama especial para documentar a gravidez?
CineMama låter dig ta foton, redigera och sätta ihop kalendrar och videor. Detta hjälper dig att skapa eviga graviditetsminnen på ett kreativt sätt.
