您有没有想过拥有一款怀孕应用程序？今天，有了技术，这是可能的。这些怀孕应用程序从怀孕初期到产后都有帮助。他们提供监测怀孕的工具和信息。
想知道哪些应用程序对您的旅程至关重要？继续阅读以找出答案！
怀孕应用程序 – Sprout
毫无疑问，Sprout 是 怀孕应用程序 完整：荣获《福布斯健康》“最佳怀孕应用”奖；提供有用的工具 妊娠监测 并为未来的母亲提供独特的体验。
另外，通过 Sprout，您可以看到 胎儿发育 一周又一周；详细且个性化的 3D 图像可帮助您了解怀孕的每个阶段 - 该应用程序还提供有关婴儿成长的每日和每周信息；它还为母亲们提供健康和幸福的建议。
Imagens comparativas do crescimento fetal
然而，Sprout 的比较图像是一个很棒的功能：它们有助于在妈妈和宝宝之间建立视觉联系 - 将胎儿的生长与水果和家居用品等日常物品进行比较。
这样有助于了解宝宝在每个阶段的大概体型和体重，并做出正确的选择。 怀孕日记 更有趣。
Tamanho e peso aproximados do bebê
此外，Sprout 还能够追踪婴儿的大致尺寸和体重：该应用程序可以及时更新婴儿的生长情况，这有助于父母了解婴儿在子宫内的生长情况。
这种个性化的交互式信息使 Sprout 成为必不可少的 怀孕日记。它们可以让您记录这段独特旅程的特殊时刻。
怀孕应用程序 – 我的产前
然后，米纳斯吉拉斯联邦大学 (UFMG) 医学院创建了 Meu Pré-Natal 应用程序：它为怀孕者提供可靠的信息 - 它是免费且非营利的，旨在提供帮助。
Lançado pela Universidade Federal de Minas Gerais
此外，该申请得到了 UFMG 伦理委员会的批准：它得到了比尔及梅琳达盖茨基金会和 FAPEMIG 赞助的光扫描皮肤年龄研究的支持 - 在世界卫生组织和联合国儿童基金会的支持下，Meu Pré-Natal 是对未来妈妈的信心。
Calendário gestacional
另一方面，我的产前有一个 咨询日程 以及详细的妊娠日历：包括宫缩计数器，以了解何时去医院；它还有整个怀孕期间的视频和提示。
有了 UFMG 伦理委员会批准的生育计划，孕妇可以登记自己的偏好；这样，他们就可以为出生那天做好更好的准备。
在 Meu Pré-Natal 可靠的指导下踏上这段旅程，享受安全、完整的产前护理！
怀孕应用程序 – 你好妈妈
然后 怀孕应用程序 你好妈妈对于未来的母亲来说至关重要”：他提出 每日消息 充满幽默感——这会给怀孕期间带来轻松和欢乐，缓解常见的紧张情绪。
Alô Mamãe 的 50% 怀孕应用程序是免费的，它脱颖而出：它无需额外付费即可提供优质内容，就像接收来自婴儿的有趣消息一样，让体验变得更加神奇。
此外，Alô Mamãe 在保持 怀孕心情，在25%应用程序付费的市场中，可以访问 每日消息 很有价值——他优先考虑 心理健康 以及未来母亲的情感支持，从一开始就建立了特殊的联系。
我的怀孕和宝宝今天：妈妈的提示和社区
当然是应用程序 我今天怀孕和生孩子 对于未来的母亲来说至关重要：自 2008 年以来，已有超过 4 亿母亲和父亲使用它，它已成为巴西使用最多的跟踪怀孕和婴儿成长的平台。
同样，凭借医生认可的健康内容和最大的怀孕社区，它是一个 怀孕日记 满的。
Tire Fotos da Barriga
此外，您可以用腹部照片记录您的怀孕过程：这些照片很漂亮，并保留着宝贵的回忆 - 该应用程序还设有一个画廊，可以组织和查看您怀孕的进度。
Conecte-se com Outras Gestantes
A 孕妇社区 BabyCenter 的产品太棒了。数百万巴西母亲和父亲交流技巧和经验。这在怀孕期间创建了一个重要的支持和联系网络。
怀孕应用程序 – Hello Belly
氧 英语怀孕应用程序 Hello Belly 深受准妈妈们的欢迎。你的 应用程序设计 它令人惊奇且易于使用。
至 给孕妇的建议 Hello Belly 的内容内容丰富且有趣：它们帮助妈妈们以一种轻松的方式感受到与怀孕的联系，这使得体验更加特别。
Hello Belly 每周都会带来新的惊喜和有用的建议。尽管它们都是英文，但它们的呈现方式很简单。这使得该应用程序 方便且有用 对于许多孕妇来说，无论她们的英语水平如何。
怀孕应用程序 – 积极怀孕
Positive Pregnancy 应用程序可帮助准妈妈产生积极的想法。他提供 引导冥想 有助于减轻压力。这可以改善睡眠并在母亲和孩子之间建立更牢固的联系。
Meditações guiadas para melhor sono
积极的怀孕冥想旨在改善睡眠。优质睡眠对于 心理健康 孕妇的。它有助于控制怀孕期间的压力和焦虑。
Redução do estresse
此外，该应用程序还具有减轻日常压力的冥想技巧。 平安怀孕 – 它们可以放松身心，促进健康。
因此，重点关注 心理健康，积极怀孕支持母亲以平静和积极的方式度过怀孕期。
怀孕应用程序 – Fit Moms
当然，怀孕期间保持活跃对于母亲和婴儿的健康都至关重要；应用 适合妈妈 带来 怀孕期间的运动 为了帮助保持健康的生活方式，坎皮纳斯大学的研究表明，水中有氧运动等活动可以减少分娩期间的麻醉需求。
此外，对于那些喜欢健美的人来说，重点关注功能性和臀部训练很重要——这可以增强肌肉，从而达到更好的效果。 正常分娩.
最好将户外跑步改为健身房跑步机，以避免发生意外。普拉提练习也非常适合缓解肌肉疼痛，尤其是在物理治疗师的指导下。
适度的步伐行走很容易，并且有益于您在怀孕期间的健康。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，步行、骑自行车和游泳等活动有助于控制血糖。
在妊娠中期，开始强化骨盆底对于自然分娩至关重要。在妊娠晚期，许多人在保持活跃方面面临困难。建议在专业人士的指导下适应瑜伽和普拉提。
此外，专业的物理治疗师可以帮助进行骨盆底锻炼；这可以防止会阴撕裂和泌尿问题，改善 怀孕健康.
怀孕应用程序 – 袋鼠怀孕
袋鼠怀孕是一个完整的应用程序。它提供了一个 怀孕指南 详细的。赋予女性从尝试怀孕到产后的权力。
此外，通过全面且信息丰富的资源，它鼓励有意识和健康的准备，这有助于婴儿的到来。
Acompanhamento desde a tentativa de engravidar
从怀孕计划开始，Canguru Pregnancy 提供详细且个性化的监测。对于那些寻求准确可靠信息的人来说，它是理想的选择。
此外，它在整个旅程的每个阶段都提供支持，帮助女性在整个过程中感到安全和消息灵通。
Dicas sobre parto normal
该应用程序强调了 正常分娩。提供提示和指导 分娩准备 有效的。
内容涉及放松技巧、锻炼和产前护理。它可以帮助孕妇在身体和情感上为自然分娩做好准备。
怀孕应用程序 – 花生
当然， 花生 是一个 孕妇社交网络 帮助准妈妈们建立联系；它拥有超过 500 万注册母亲 – 这使得该应用程序成为真正的 母亲社区 现代的。
每个个人资料均通过自拍照进行验证。这保证了所有用户的安全。
花生和其他的不一样 怀孕应用程序，它使用算法将具有相似兴趣的用户联系起来，例如体育活动、葡萄酒或音乐。
这有助于创建一个支持性网络。它被 Fast Company 评为 2023 年最具创新力的公司之一。并被 TIME100 评为 2022 年最具影响力的公司之一。
Criterios de semelhança entre gestantes
接下来是这个应用程序，可以让您选择特定的兴趣：提供各种标准，例如孩子的年龄和工作时间表 - 它还可以让您选择口语。
此功能可以帮助妈妈们找到其他类似的孕妇。加强充满活力和热情的社区。
怀孕应用程序 – CineMama
此外，CineMama 应用程序非常适合未来的母亲。它有助于创建一个 怀孕记录 充满情感。通过服用，您可以看到您的腹部每周都在变大 怀孕照片 极好的。
Tire fotos lindas
CineMama 有一个图像编辑器来捕捉最美好的时刻。它还会改变你的 怀孕照片 在魔术视频中。这些视频配有音乐和鼓舞人心的短语，让每一刻都变得特别。
Edite e monte calendários e vídeos
使用 CineMama，您可以制作独特的日历和视频。它们显示您腹部的生长情况。该应用程序还每周提供有关怀孕的提示，帮助监测婴儿和母亲的体重增加。你可以分享这些 怀孕记忆 在社交媒体上。
结论
选择 怀孕应用程序 正确非常重要。每个都有独特的功能，可以增强生宝宝的体验。例如，葡萄牙语版《我的怀孕周一周》的评价就非常好。它提供了有关婴儿发育和母亲变化的重要信息。
这个应用程序不仅仅提供产前护理技巧。它还有助于监测体重和宫缩。这对于做出重要决定非常有用。
研究表明，使用移动应用程序的孕妇参加产前预约的频率更高。使用这些应用程序的人和不使用这些应用程序的人之间存在很大差异。这表明他们可以如何提供帮助。
重要的是要记住，这些应用程序并不能取代医疗监测。选择应用程序时，请考虑您的需求以及它如何提供帮助。这样，您将拥有一个 怀孕经历 更健康、更见多识广。
常问问题
Qual é o melhor aplicativo de gravidez para futuras mamães?
有几个应用程序很棒，例如 Sprout、My Pre-Natal、Hello Mom、My Pregnancy 和 My Baby Today。 Hello Belly、Positive Pregnancy、Mamas em Forma、Canguru Previdaz、Peanut 和 CineMama 也不错。选择取决于每个孕妇的需求。
O Sprout proporciona detalhes visuais sobre o crescimento do bebê?
是的，斯普劳特展示了婴儿成长的照片。这可以帮助妈妈们每个月了解宝宝的大小和体重。
O que diferencia o Meu Pré-Natal de outros aplicativos de gravidez?
我的产前来自米纳斯吉拉斯联邦大学。它提供可靠的信息，并具有宫缩计数器和妊娠日历。
Como o Mamães em Forma ajuda as gestantes a se manterem saudáveis?
Mamas em Forma 提供有关运动和营养的专家建议。这有助于孕妇在怀孕期间保持健康。
O que faz do Canguru Gravidez um guia abrangente?
袋鼠怀孕伴随着女性从怀孕初期到产后。他给出了宝贵的建议和鼓励 正常分娩.
Como o Peanut conecta gestantes?
Peanut 根据相似点（例如单身母亲或相似的工作安排）将准妈妈们联系起来。这有助于创建社会支持网络。
O que torna o CineMama especial para documentar a gravidez?
CineMama 允许您拍照、编辑和组合日历和视频。这可以帮助您以创造性的方式创造永恒的怀孕记忆。
