แอพตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดสำหรับว่าที่คุณแม่

คุณเคยจินตนาการถึงการมีแอปตั้งครรภ์หรือไม่? ทุกวันนี้ด้วยเทคโนโลยีก็เป็นไปได้ แอปการตั้งครรภ์เหล่านี้ช่วยเหลือตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงหลังคลอด พวกเขามีเครื่องมือและข้อมูลสำหรับติดตามการตั้งครรภ์ของคุณ

ต้องการทราบว่าแอปใดบ้างที่จำเป็นสำหรับการเดินทางของคุณ? อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ!

แอพตั้งครรภ์ – งอก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Sprout คือ แอพตั้งครรภ์ สมบูรณ์: ได้รับรางวัล "แอปตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด" จาก Forbes Health; มอบเครื่องมือที่เป็นประโยชน์สำหรับ การติดตามการตั้งครรภ์ และมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครให้กับคุณแม่ในอนาคต

นอกจากนี้ ด้วย Sprout คุณสามารถดู พัฒนาการของทารกในครรภ์ สัปดาห์ต่อสัปดาห์ ภาพ 3 มิติที่มีรายละเอียดและเป็นส่วนตัวช่วยให้คุณเห็นแต่ละขั้นตอนของการตั้งครรภ์ - แอปพลิเคชันนี้ยังให้ข้อมูลรายวันและรายสัปดาห์เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารก และนำเสนอเคล็ดลับด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับคุณแม่

Imagens comparativas do crescimento fetal

อย่างไรก็ตาม รูปภาพเปรียบเทียบของ Sprout ถือเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม โดยช่วยสร้างความสัมพันธ์ทางสายตาระหว่างแม่กับลูกน้อย โดยเปรียบเทียบการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์กับสิ่งของในชีวิตประจำวัน เช่น ผลไม้และของใช้ในครัวเรือน

ดังนั้นจึงช่วยให้เข้าใจขนาดและน้ำหนักโดยประมาณของทารกในแต่ละระยะและทำให้ ไดอารี่การตั้งครรภ์ น่าสนใจยิ่งขึ้น

Tamanho e peso aproximados do bebê

นอกจากนี้ Sprout ยังสามารถติดตามขนาดและน้ำหนักโดยประมาณของทารกได้: แอปนี้จะให้ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารกอย่างทันท่วงที ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปกครองเห็นว่าทารกเติบโตอย่างไรภายในครรภ์

ข้อมูลเชิงโต้ตอบส่วนบุคคลนี้ทำให้ Sprout มีความสำคัญ ไดอารี่การตั้งครรภ์- ช่วยให้คุณสามารถบันทึกช่วงเวลาพิเศษของการเดินทางที่ไม่เหมือนใครนี้

แอพตั้งครรภ์ – ก่อนคลอดของฉัน

จากนั้น แอป Meu Pré-Natal ถูกสร้างขึ้นโดยคณะแพทยศาสตร์ของ Federal University of Minas Gerais (UFMG) โดยนำเสนอข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ โดยเป็นแอปฟรีและไม่แสวงหากำไร โดยมีจุดประสงค์เพื่อช่วยเหลือ

Lançado pela Universidade Federal de Minas Gerais

นอกจากนี้ ใบสมัครนี้ได้รับการอนุมัติจากคณะกรรมการจริยธรรม UFMG: โดยได้รับการสนับสนุนจากการศึกษา Light Scan Skin-age ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากมูลนิธิ Bill & Melinda Gates และ FAPEMIG ด้วยการสนับสนุนจาก WHO และ UNICEF Meu Pré-Natal จึงเป็นแหล่งที่มาของ ความมั่นใจสำหรับคุณแม่ในอนาคต

Calendário gestacional

ในทางกลับกัน ก่อนคลอดของฉันมี กำหนดการให้คำปรึกษา และปฏิทินการตั้งครรภ์โดยละเอียด: มีเครื่องนับการหดตัวเพื่อทราบว่าควรไปโรงพยาบาลเมื่อใด นอกจากนี้ยังมีวิดีโอและเคล็ดลับตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์

ด้วยแผนการคลอดบุตรที่ได้รับอนุมัติจากคณะกรรมการจริยธรรม UFMG สตรีมีครรภ์สามารถลงทะเบียนความต้องการของตนเองได้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงเตรียมตัวสำหรับวันเกิดได้ดีขึ้น

เริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้พร้อมกับไกด์ที่เชื่อถือได้อย่าง Meu Pré-Natal และเพลิดเพลินไปกับการดูแลก่อนคลอดที่ปลอดภัยและครบถ้วน!

แอพตั้งครรภ์ – สวัสดีคุณแม่

จากนั้น แอพตั้งครรภ์ สวัสดีแม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ในอนาคต”: เขาเสนอ ข้อความรายวัน เต็มไปด้วยอารมณ์ขัน – นำมาซึ่งความเบาสบายและความสุขในระหว่างตั้งครรภ์ บรรเทาความตึงเครียดทั่วไป

ด้วยแอปตั้งครรภ์ 50% ที่ให้บริการฟรี Alô Mamãe จึงโดดเด่น: นำเสนอเนื้อหาที่มีคุณภาพโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม การรับข้อความสนุกๆ ราวกับว่ามาจากลูกน้อย ทำให้ประสบการณ์นั้นมหัศจรรย์ยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ Alo Mamae ยังมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในการดูแลรักษา อารมณ์การตั้งครรภ์ในตลาดที่จ่ายแอปพลิเคชัน 25% โดยมีสิทธิ์เข้าถึง ข้อความรายวัน มีค่า - เขาจัดลำดับความสำคัญ สุขภาพจิต และการสนับสนุนทางอารมณ์ของคุณแม่ในอนาคต สร้างความผูกพัน พิเศษตั้งแต่เริ่มต้น

การตั้งครรภ์และลูกของฉันวันนี้: เคล็ดลับและชุมชนสำหรับคุณแม่

แน่นอนแอป การตั้งครรภ์และลูกของฉันวันนี้ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ในอนาคต: พ่อแม่มากกว่า 400 ล้านคนได้ใช้วิธีนี้แล้ว ตั้งแต่ปี 2551 เป็นต้นมา ถือเป็นแพลตฟอร์มที่ใช้มากที่สุดในบราซิลเพื่อติดตามการตั้งครรภ์และการเติบโตของทารก

ในทำนองเดียวกัน ด้วยเนื้อหาด้านสุขภาพที่แพทย์อนุมัติและชุมชนการตั้งครรภ์ที่ใหญ่ที่สุด ไดอารี่การตั้งครรภ์ เต็ม.

Tire Fotos da Barriga

นอกจากนี้ คุณยังสามารถบันทึกการตั้งครรภ์ของคุณด้วยรูปถ่ายท้องของคุณ: รูปภาพเหล่านี้สวยงามและเก็บความทรงจำอันมีค่า - แอปนี้ยังมีแกลเลอรีสำหรับจัดระเบียบและดูความคืบหน้าของการตั้งครรภ์ของคุณ

Conecte-se com Outras Gestantes

ก ชุมชนสตรีมีครรภ์ จาก BabyCenter สุดยอดมาก พ่อแม่ชาวบราซิลหลายล้านคนแลกเปลี่ยนเคล็ดลับและประสบการณ์ สิ่งนี้จะสร้างเครือข่ายการสนับสนุนและการเชื่อมต่อที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์

แอพตั้งครรภ์ – Hello Belly

โอ แอพตั้งครรภ์เป็นภาษาอังกฤษ Hello Belly ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ว่าที่คุณแม่ ของคุณ การออกแบบแอพ มันน่าทึ่งและใช้งานง่าย

ไปยัง เคล็ดลับสำหรับหญิงตั้งครรภ์ จาก Hello Belly ให้ความรู้และความสนุกสนาน ช่วยให้คุณแม่รู้สึกเชื่อมโยงกับการตั้งครรภ์ได้อย่างสบายๆ ทำให้ประสบการณ์นี้พิเศษยิ่งขึ้น

ในแต่ละสัปดาห์ Hello Belly นำเสนอเรื่องประหลาดใจใหม่ๆ และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ นำเสนอด้วยวิธีง่ายๆ แม้ว่าทั้งหมดจะเป็นภาษาอังกฤษก็ตาม ทำให้แอปนี้ เข้าถึงได้และมีประโยชน์ สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมาก ไม่ว่าพวกเขาจะมีทักษะภาษาอังกฤษระดับใดก็ตาม

แอปการตั้งครรภ์ - การตั้งครรภ์เชิงบวก

แอป Positive Pregnancy ช่วยให้สตรีมีครรภ์คิดเชิงบวก เขาเสนอ การทำสมาธิแบบมีไกด์ ที่ช่วยลดความเครียด สิ่งนี้จะปรับปรุงการนอนหลับและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นระหว่างแม่และเด็ก

Meditações guiadas para melhor sono

การทำสมาธิเชิงบวกสำหรับการตั้งครรภ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ สุขภาพจิต ของหญิงตั้งครรภ์ ช่วยจัดการความเครียดและความวิตกกังวลในระหว่างตั้งครรภ์

Redução do estresse

นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังมีเทคนิคการทำสมาธิเพื่อลดความเครียดในแต่ละวันอีกด้วย การตั้งครรภ์อย่างสงบสุข – ผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี

ดังนั้นการมุ่งความสนใจไปที่ สุขภาพจิตการตั้งครรภ์เชิงบวกสนับสนุนคุณแม่

แอพตั้งครรภ์ - Fit Moms

แน่นอนว่าการกระฉับกระเฉงในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของทั้งแม่และทารก ใบสมัคร พอดีคุณแม่ นำมา การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อช่วยรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การวิจัยจากมหาวิทยาลัย Campinas แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมต่างๆ เช่น แอโรบิกในน้ำ สามารถลดความจำเป็นในการวางยาสลบในระหว่างการคลอดบุตรได้

นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่ชอบเพาะกาย สิ่งสำคัญคือต้องเน้นไปที่การออกกำลังกายและการฝึกสะโพก ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น การคลอดปกติ.

วิธีที่ดีที่สุดคือเปลี่ยนการวิ่งกลางแจ้งเป็นลู่วิ่งไฟฟ้าในยิมเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ การออกกำลังกายแบบพิลาทิสยังช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ดี โดยเฉพาะเมื่อได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัด

การเดินในระดับปานกลางเป็นเรื่องง่ายและดีต่อสุขภาพของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ กิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ในไตรมาสที่สอง สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มเสริมความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานเพื่อการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ในไตรมาสที่สาม หลายคนเผชิญกับความยากลำบากในการคงความกระฉับกระเฉง แนะนำให้ปรับโยคะและพิลาทิสโดยได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

นอกจากนี้นักกายภาพบำบัดเฉพาะทางสามารถช่วยในการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานได้ ช่วยป้องกันน้ำตาฝีเย็บและปัญหาทางเดินปัสสาวะให้ดีขึ้น สุขภาพการตั้งครรภ์.

แอพตั้งครรภ์ - การตั้งครรภ์จิงโจ้

Kangaroo Pregnancy เป็นแอปพลิเคชั่นที่สมบูรณ์ มันมี คู่มือการตั้งครรภ์ รายละเอียด ช่วยให้สตรีไม่ต้องพยายามตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด

นอกจากนี้ ด้วยแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมและให้ข้อมูล ช่วยส่งเสริมการเตรียมตัวอย่างมีสติและดีต่อสุขภาพ ซึ่งช่วยในการมาถึงของทารก

Acompanhamento desde a tentativa de engravidar

ตั้งแต่การวางแผนการตั้งครรภ์เป็นต้นไป Canguru Pregnancy ให้การติดตามอย่างละเอียดและเป็นส่วนตัว เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้

ยังให้การสนับสนุนในแต่ละขั้นตอนของการเดินทาง นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกปลอดภัยและได้รับข้อมูลที่ดีตลอดกระบวนการ

Dicas sobre parto normal

แอพพลิเคชั่นเน้นย้ำถึงความสำคัญของ การคลอดปกติ- ให้คำแนะนำและคำแนะนำสำหรับ การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร มีประสิทธิภาพ.

พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลาย การออกกำลังกาย และการดูแลก่อนคลอด ช่วยให้สตรีมีครรภ์เตรียมความพร้อมทางร่างกายและจิตใจเพื่อการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

แอพตั้งครรภ์ – ถั่วลิสง

แน่นอนว่า ถั่วลิสง คือ เครือข่ายโซเชียลสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ที่ช่วยให้ว่าที่คุณแม่ได้เชื่อมต่อกัน มีคุณแม่ที่ลงทะเบียนมากกว่า 5 ล้านคน - ทำให้แอปพลิเคชันนี้เป็นจริง ชุมชนของมารดา ทันสมัย.

แต่ละโปรไฟล์ได้รับการยืนยันด้วยการเซลฟี่ สิ่งนี้รับประกันความปลอดภัยของผู้ใช้ทุกคน

ถั่วลิสงแตกต่างจากที่อื่น แอปการตั้งครรภ์, ใช้อัลกอริธึมเพื่อเชื่อมโยงผู้ใช้ที่มีความสนใจคล้ายกัน เช่น กิจกรรมทางกาย ไวน์ หรือดนตรี

ซึ่งจะช่วยสร้างเครือข่ายที่สนับสนุน ได้รับการยอมรับจาก Fast Company ว่าเป็นหนึ่งในบริษัทที่มีนวัตกรรมมากที่สุดในปี 2023 และภายใน TIME100 ในปี 2022 ก็เป็นหนึ่งในบริษัทที่มีอิทธิพลมากที่สุด

Criterios de semelhança entre gestantes

ถัดมาคือแอปนี้ที่ให้คุณเลือกความสนใจเฉพาะได้: เสนอเกณฑ์ที่หลากหลาย เช่น อายุของเด็กๆ และตารางงาน - และยังให้คุณเลือกภาษาพูดได้ด้วย

ฟีเจอร์นี้ช่วยให้คุณแม่ค้นหาหญิงตั้งครรภ์คนอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันได้ เสริมสร้างชุมชนที่มีชีวิตชีวาและเป็นมิตร

แอพตั้งครรภ์ – CinemaMama

นอกจากนี้ แอป CineMama ยังเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อีกด้วย มันช่วยสร้าง บันทึกการตั้งครรภ์ เต็มไปด้วยอารมณ์ คุณสามารถเห็นพุงของคุณโตขึ้นทุกสัปดาห์โดยการรับประทาน ภาพถ่ายการตั้งครรภ์ เหลือเชื่อ.

Tire fotos lindas

CineMama มีโปรแกรมแก้ไขรูปภาพเพื่อบันทึกช่วงเวลาที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังเปลี่ยนของคุณ ภาพถ่ายการตั้งครรภ์ ในวิดีโอมหัศจรรย์ วิดีโอเหล่านี้มาพร้อมกับเพลงและวลีที่สร้างแรงบันดาลใจ ทำให้ทุกช่วงเวลาพิเศษ

Edite e monte calendários e vídeos

ด้วย CineMama คุณสามารถสร้างปฏิทินและวิดีโอที่ไม่ซ้ำใครได้ พวกมันแสดงการเติบโตของหน้าท้องของคุณ แอปนี้ยังให้คำแนะนำรายสัปดาห์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ซึ่งช่วยติดตามทารกและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของแม่ และคุณสามารถแบ่งปันสิ่งเหล่านี้ได้ ความทรงจำการตั้งครรภ์ บนโซเชียลมีเดีย

บทสรุป

เลือก แอพตั้งครรภ์ สิทธิเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ละอันมีคุณสมบัติพิเศษที่สามารถเสริมประสบการณ์การมีลูกได้ ตัวอย่างเช่น My Pregnancy Week by Week ในภาษาโปรตุเกสได้รับคะแนนดีมาก ให้ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกและการเปลี่ยนแปลงในตัวแม่

แอพนี้ไม่เพียงแค่ให้คำแนะนำการดูแลก่อนคลอดเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยตรวจสอบน้ำหนักและการหดตัว สิ่งนี้มีประโยชน์มากสำหรับการตัดสินใจที่สำคัญ

ผลการศึกษาพบว่าสตรีมีครรภ์ที่ใช้แอปพลิเคชันบนมือถือเข้ารับการนัดหมายก่อนคลอดบ่อยกว่า มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างผู้ที่ใช้แอปพลิเคชันเหล่านี้กับผู้ที่ไม่ได้ใช้ นี่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถช่วยเหลือได้อย่างไร

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแอปพลิเคชันเหล่านี้ไม่ได้แทนที่การตรวจติดตามทางการแพทย์ เมื่อเลือกแอป ให้คำนึงถึงความต้องการของคุณและวิธีที่จะช่วยได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมี ประสบการณ์การตั้งครรภ์ มีสุขภาพดีและมีความรู้มากขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

Qual é o melhor aplicativo de gravidez para futuras mamães?

มีแอปดีๆ มากมาย เช่น Sprout, My Pre-Natal, Hello Mom, My Pregnancy และ My Baby Today Hello Belly, การตั้งครรภ์เชิงบวก, Mamas em Forma, Canguru Previdaz, Peanut และ CineMama ก็ดีเช่นกัน ทางเลือกขึ้นอยู่กับสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์แต่ละคนกำลังมองหา

O Sprout proporciona detalhes visuais sobre o crescimento do bebê?

ใช่ Sprout แสดงภาพของทารกที่เติบโตขึ้นมา ช่วยให้คุณแม่เห็นขนาดและน้ำหนักของทารกในแต่ละเดือน

O que diferencia o Meu Pré-Natal de outros aplicativos de gravidez?

ก่อนเกิดของฉันมาจากมหาวิทยาลัยสหพันธรัฐมินาสเชไรส์ ให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ และมีระบบนับการหดตัวและปฏิทินการตั้งครรภ์

Como o Mamães em Forma ajuda as gestantes a se manterem saudáveis?

Mamas em Forma ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์

O que faz do Canguru Gravidez um guia abrangente?

Kangaroo Pregnancy มาพร้อมกับผู้หญิงตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด เขาให้คำแนะนำและกำลังใจอันมีค่า การคลอดปกติ.

Como o Peanut conecta gestantes?

Peanut เชื่อมโยงสตรีมีครรภ์โดยอิงจากความคล้ายคลึงกัน เช่น การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวหรือมีตารางงานที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งจะช่วยสร้างเครือข่ายสนับสนุนทางสังคม

O que torna o CineMama especial para documentar a gravidez?

CinemaMama ช่วยให้คุณสามารถถ่ายภาพ แก้ไข และประกอบปฏิทินและวิดีโอได้ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสร้างความทรงจำการตั้งครรภ์ชั่วนิรันดร์ได้อย่างสร้างสรรค์