Ar kada nors įsivaizdavote, kad turite nėštumo programą? Šiandien su technologijomis tai įmanoma. Šios nėštumo programos padeda nuo pat pradžių iki gimdymo. Jie siūlo įrankius ir informaciją, kaip stebėti nėštumą.
Norite sužinoti, kurios programos yra būtinos jūsų kelionei? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte!
Nėštumo programa – Sprout
Be jokios abejonės, Sprout yra a nėštumo programa baigta: ji laimėjo „Forbes Health“ apdovanojimą „Geriausia nėštumo programa“; Suteikia naudingų įrankių nėštumo stebėjimas ir suteikia unikalią patirtį būsimoms mamoms.
Be to, naudodami Sprout galite pamatyti vaisiaus vystymasis savaitė į savaitę; Išsamūs ir suasmeninti 3D vaizdai padeda matyti kiekvieną nėštumo etapą – programėlėje taip pat pateikiama kasdienė ir savaitinė informacija apie kūdikio augimą; Be to, joje pateikiami sveikatos ir gerovės patarimai mamoms.
Imagens comparativas do crescimento fetal
Tačiau lyginamieji Sprout vaizdai yra puiki savybė: jie padeda sukurti vizualinį mamos ir kūdikio ryšį – palyginkite vaisiaus augimą su kasdieniais daiktais, pvz., vaisiais ir namų apyvokos daiktais.
Taigi tai padeda suprasti apytikslį kūdikio dydį ir svorį kiekviename etape ir leidžia nėštumo dienoraštis įdomiau.
Tamanho e peso aproximados do bebê
Be to, „Sprout“ gali sekti apytikslį kūdikio dydį ir svorį: programa laiku pateikia naujienas apie kūdikio augimą. Tai padeda tėvams matyti, kaip kūdikis auga gimdoje.
Dėl šios suasmenintos interaktyvios informacijos „Sprout“ yra būtina nėštumo dienoraštis. Jie leidžia įrašyti ypatingas šios unikalios kelionės akimirkas.
Nėštumo programa – Mano prieš gimdymą
Tada Minas Žeraiso federalinio universiteto Medicinos fakultetas (UFMG) sukūrė „Meu Pré-Natal“ programėlę: ji siūlo patikimą informaciją nėščioms – ji yra nemokama ir ne pelno siekianti padėti.
Lançado pela Universidade Federal de Minas Gerais
Be to, šią paraišką patvirtino UFMG etikos komitetas: ją parėmė „Light Scan Skin-age“ tyrimas, remiamas Billo ir Melindos Gateso fondo ir FAPEMIG – remiant PSO ir UNICEF, Meu Pré-Natal yra pasitikėjimas būsimomis mamomis.
Calendário gestacional
Kita vertus, mano Prenatal turi a konsultacijų grafikas ir išsamus nėštumo kalendorius: apima susitraukimų skaitiklį, kad žinotumėte, kada vykti į ligoninę; Jame taip pat yra vaizdo įrašų ir patarimų visam nėštumo laikotarpiui.
Turėdamos UFMG etikos komiteto patvirtintą gimdymo planą, nėščios moterys gali registruoti savo pageidavimus; Taip jos geriau pasiruošia gimimo dienai.
Leiskitės į šią kelionę su patikimu gidu Meu Pré-Natal ir mėgaukitės saugia ir visapusiška prenataline priežiūra!
Nėštumo programėlė – Sveiki mama
Tada nėštumo programa Sveika mama būtina būsimoms mamoms“: siūlo kasdienes žinutes pilnas humoro – tai suteikia lengvumo ir džiaugsmo nėštumo metu, pašalina įprastas įtampas.
Su 50% nėštumo programėlėmis Alô Mamãe išsiskiria: ji siūlo kokybišką turinį be papildomo mokesčio. Gaudami smagias žinutes, tarsi jos būtų iš kūdikio, patirtis tampa dar stebuklingesnė.
Be to, Alô Mamãe taip pat yra unikalus prižiūrėdamas nėštumo nuotaika, Rinkoje, kurioje mokama 25% programų, turinčių prieigą prie kasdienes žinutes yra vertingas – Jis teikia pirmenybę psichinė sveikata ir emocinė būsimų mamų parama, kuri nuo pat pradžių sukuria ypatingą ryšį.
Mano nėštumas ir kūdikis šiandien: patarimai ir bendruomenė mamoms
Žinoma, programa Mano nėštumas ir kūdikis šiandien yra būtina būsimoms mamoms: nuo 2008 m. juo jau naudojosi daugiau nei 400 milijonų mamų ir tėčių, ji buvo dažniausiai naudojama platforma nėštumo ir kūdikio augimui stebėti.
Be to, turėdamas gydytojo patvirtintą sveikatos turinį ir didžiausią nėščiųjų bendruomenę, tai yra a nėštumo dienoraštis pilnas.
Tire Fotos da Barriga
Be to, galite dokumentuoti savo nėštumą pilvo nuotraukomis: šios nuotraukos yra gražios ir saugo vertingus prisiminimus – programėlėje taip pat yra galerija, skirta tvarkyti ir stebėti nėštumo eigą.
Conecte-se com Outras Gestantes
A nėščiųjų bendruomenė iš BabyCenter yra nuostabus. Milijonai Brazilijos mamų ir tėčių keičiasi patarimais ir patirtimi. Taip sukuriamas esminis paramos ir ryšio tinklas nėštumo metu.
Nėštumo programa – Hello Belly
O Nėštumo programa anglų kalba Hello Belly yra labai populiarus tarp būsimų mamų. Jūsų programėlės dizainas Tai nuostabu ir paprasta naudoti.
Į patarimai nėščiosioms iš Hello Belly yra informatyvūs ir linksmi: jie padeda mamoms lengvai pajusti ryšį su nėštumu.
Kiekvieną savaitę Hello Belly pateikia naujų staigmenų ir naudingų patarimų. Jie pateikiami paprastai, nors jie visi yra anglų kalba. Tai sukuria programą prieinama ir naudinga daugeliui nėščių moterų, nepaisant jų anglų kalbos lygio.
Nėštumo programa – teigiamas nėštumas
Programėlė „Positive Pregnancy“ padeda besilaukiančioms mamoms galvoti teigiamas. Jis siūlo vadovaujamos meditacijos kurie padeda sumažinti stresą. Tai pagerina miegą ir sukuria stipresnį ryšį tarp motinos ir vaiko.
Meditações guiadas para melhor sono
Teigiamos nėštumo meditacijos skirtos miegui pagerinti. Kokybiškas miegas yra labai svarbus psichinė sveikata nėščios moters. Tai padeda valdyti stresą ir nerimą nėštumo metu.
Redução do estresse
Be to, programoje taip pat yra meditacijos metodų, skirtų kasdieniam stresui sumažinti. Šie metodai yra būtini a ramus nėštumas – Jie atpalaiduoja protą ir kūną, skatina gerą savijautą.
Todėl sutelkiant dėmesį į psichinė sveikata, Teigiamas nėštumas padeda motinoms ramiai ir teigiamai išgyventi nėštumą.
Nėštumo programa – „Fit Moms“.
Žinoma, išlikti aktyviam nėštumo metu būtina tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai; Paraiška Tinkamos mamos atneša pratimai nėštumo metu Siekiant padėti išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, Kampino universiteto tyrimai rodo, kad tokia veikla kaip vandens aerobika gali sumažinti anestezijos poreikį gimdymo metu.
Be to, tiems, kurie mėgsta kultūrizmą, svarbu sutelkti dėmesį į funkcines ir klubų treniruotes – tai stiprina raumenis normalus gimdymas.
Norint išvengti nelaimingų atsitikimų, geriausia bėgimą lauke iškeisti į bėgimo takelį sporto salėje. Pilateso pratimai taip pat puikiai tinka raumenų skausmui malšinti, ypač vadovaujant kineziterapeutui.
Vaikščiojimas vidutiniu tempu yra lengvas ir naudingas jūsų sveikatai nėštumo metu. Nėščioms moterims, sergančioms gestaciniu diabetu, tokia veikla kaip vaikščiojimas, važiavimas dviračiu ir plaukimas padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.
Antrąjį trimestrą labai svarbu pradėti stiprinti dubens dugną, kad gimdymas būtų natūralus. Trečiąjį trimestrą daugelis susiduria su sunkumais išlikdami aktyvūs. Rekomenduojama pritaikyti jogą ir pilatesą, vadovaujant profesionalams.
Be to, specializuoti kineziterapeutai gali padėti atlikti dubens dugno pratimus; Taip išvengiama tarpvietės plyšimų ir šlapinimosi problemų, pagerėja nėštumo sveikata.
Nėštumo programa – „Kengūros nėštumas“.
„Kengūros nėštumas“ yra visa programa. Ji siūlo a nėštumo vadovas išsamiai. Įgalina moteris nuo bandymo pastoti iki gimdymo.
Be to, turėdamas išsamių ir informatyvių išteklių, jis skatina sąmoningą ir sveiką pasiruošimą, o tai padeda gimus kūdikiui.
Acompanhamento desde a tentativa de engravidar
Nuo nėštumo planavimo Canguru Pregnancy siūlo išsamią ir asmeninę priežiūrą. Idealiai tinka ieškantiems tikslios ir patikimos informacijos.
Ji suteikia pagalbą kiekviename kelionės etape. Be to, ji padeda moterims jaustis saugiai ir gerai informuoti.
Dicas sobre parto normal
Paraiška pabrėžia svarbą normalus gimdymas. Patarimų ir gairių teikimas a pasiruošimas gimdymui veiksmingas.
Su turiniu apie atsipalaidavimo būdus, pratimus ir prenatalinę priežiūrą. Tai padeda nėščioms moterims fiziškai ir emociškai pasiruošti natūraliam gimdymui.
Nėštumo programa – Žemės riešutas
Be abejo, Žemės riešutas yra a socialinis tinklas nėščiosioms kuri padeda būsimoms mamoms susisiekti; Ji turi daugiau nei 5 milijonus registruotų motinų – tai daro paraišką realia mamų bendruomenė modernus.
Kiekvienas profilis patvirtinamas asmenuke. Tai garantuoja visų naudotojų saugumą.
Žemės riešutai skiriasi nuo kitų nėštumo programos, Jis naudoja algoritmus, kad sujungtų vartotojus su panašiais pomėgiais, pavyzdžiui, fizine veikla, vynu ar muzika.
Tai padeda sukurti palaikomąjį tinklą. „Fast Company“ ją pripažino viena inovatyviausių 2023 m., o TIME100 2022 m. – viena įtakingiausių.
Criterios de semelhança entre gestantes
Toliau pateikiama ši programa, leidžianti pasirinkti konkrečius pomėgius: siūlo įvairius kriterijus, pvz., vaikų amžių ir darbo grafikus. Ji taip pat leidžia pasirinkti šnekamąsias kalbas.
Ši funkcija padeda mamoms rasti kitų panašių nėščių moterų. Stiprina gyvybingą ir svetingą bendruomenę.
Nėštumo programėlė – CineMama
Be to, CineMama programa puikiai tinka būsimoms mamoms. Tai padeda sukurti a nėštumo įrašas pilnas emociju. Paimdami galite pamatyti, kaip kas savaitę auga pilvas nėštumo nuotraukos neįtikėtinas.
Tire fotos lindas
CineMama turi vaizdų rengyklę, leidžiančią užfiksuoti geriausias akimirkas. Tai taip pat pakeičia jūsų nėštumo nuotraukos magiškuose vaizdo įrašuose. Šiuose vaizdo įrašuose skamba muzika ir įkvepiančios frazės, todėl kiekviena akimirka yra ypatinga.
Edite e monte calendários e vídeos
Su CineMama galite kurti unikalius kalendorius ir vaizdo įrašus. Jie rodo jūsų pilvo augimą. Programėlėje taip pat kas savaitę pateikiami patarimai apie nėštumą, padedantys stebėti kūdikio ir mamos svorio padidėjimą. Ir jūs galite pasidalinti šiais nėštumo prisiminimai socialiniuose tinkluose.
Išvada
Pasirink nėštumo programa teisė yra labai svarbi. Kiekvienas iš jų turi unikalių savybių, kurios gali pagerinti kūdikio gimimo patirtį. Pavyzdžiui, mano nėštumo savaitė po savaitės portugalų kalba yra labai gerai įvertinta. Ji suteikia svarbios informacijos apie kūdikio vystymąsi ir mamos pokyčius.
Ši programa ne tik teikia prenatalinės priežiūros patarimų. Tai taip pat padeda stebėti svorį ir susitraukimus. Tai labai naudinga priimant svarbius sprendimus.
Tyrimai rodo, kad nėščiosios, kurios naudojasi mobiliosiomis programėlėmis, dažniau lankosi prenataliniuose susitikimuose. Yra didelis skirtumas tarp tų, kurie naudojasi šiomis programomis, ir tų, kurie nenaudoja. Tai parodo, kaip jie gali padėti.
Svarbu atsiminti, kad šios programos nepakeičia medicininės priežiūros. Rinkdamiesi programėlę pagalvokite apie savo poreikius ir kaip ji gali padėti. Tokiu būdu turėsite a nėštumo patirtis sveikesni ir labiau informuoti.
DUK
Qual é o melhor aplicativo de gravidez para futuras mamães?
Kelios programos yra puikios, pvz., Sprout, My Pre-Natal, Hello Mom, My Pregnancy ir My Baby Today. „Hello Belly“, „Positive Pregnancy“, „Mamas em Forma“, „Canguru Previdaz“, „Peanut“ ir „CineMama“ taip pat tinka. Pasirinkimas priklauso nuo to, ko kiekviena nėščia moteris ieško.
O Sprout proporciona detalhes visuais sobre o crescimento do bebê?
Taip, Sprout rodo augančio kūdikio vaizdus. Tai padeda mamoms kiekvieną mėnesį matyti savo kūdikio dydį ir svorį.
O que diferencia o Meu Pré-Natal de outros aplicativos de gravidez?
Mano prieš gimdymą atvykau iš Minas Žeraiso federalinio universiteto. Jis suteikia patikimą informaciją, turi susitraukimų skaitiklį ir nėštumo kalendorių.
Como o Mamães em Forma ajuda as gestantes a se manterem saudáveis?
Mamas em Forma teikia ekspertų patarimų mankštos ir mitybos klausimais. Tai padeda nėščioms moterims išlikti sveikoms nėštumo metu.
O que faz do Canguru Gravidez um guia abrangente?
Kengūra Nėštumas lydi moteris nuo nėštumo pradžios iki gimdymo. Jis duoda vertingų patarimų ir padrąsina normalus gimdymas.
Como o Peanut conecta gestantes?
Žemės riešutas jungia besilaukiančias mamas remdamasis panašumais, pavyzdžiui, buvimu vieniša mama ar panašiu darbo grafiku. Tai padeda sukurti socialinio palaikymo tinklą.
O que torna o CineMama especial para documentar a gravidez?
CineMama leidžia fotografuoti, redaguoti ir rinkti kalendorius bei vaizdo įrašus. Tai padeda kūrybingai sukurti amžinus nėštumo prisiminimus.
