האם אי פעם דמיינת שיש לך אפליקציית הריון? היום, עם הטכנולוגיה, זה אפשרי. אפליקציות הריון אלו עוזרות מההתחלה ועד לאחר הלידה. הם מציעים כלים ומידע למעקב אחר ההריון שלך.
רוצה לדעת אילו אפליקציות חיוניות למסע שלך? המשך לקרוא כדי לגלות!
אפליקציית הריון - נבט
ללא ספק, Sprout הוא א אפליקציית הריון הושלם: הוא זכה בפרס "אפליקציית ההריון הטובה ביותר" מבית Forbes Health; מספק כלים שימושיים עבור ניטור הריון ומעניק חוויה ייחודית לאמהות לעתיד.
בנוסף, עם Sprout, אתה יכול לראות את התפתחות העובר שבוע לשבוע; תמונות תלת מימד מפורטות ומותאמות אישית עוזרות לך לראות כל שלב בהריון - האפליקציה מספקת גם מידע יומי ושבועי על צמיחת התינוק; והוא מציע עצות בריאות ורווחה לאמהות.
Imagens comparativas do crescimento fetal
עם זאת, התמונות ההשוואתיות של Sprout הן תכונה נהדרת: הן עוזרות ליצור קשר ויזואלי בין אמא לתינוק - השוו את גדילת העובר עם חפצים יומיומיים כמו פירות וחפצי בית.
לפיכך, זה עוזר להבין את הגודל והמשקל המשוער של התינוק בכל שלב, והופך את יומן הריון מעניין יותר.
Tamanho e peso aproximados do bebê
בנוסף, Sprout מסוגלת לעקוב אחר הגודל והמשקל המשוער של התינוק: האפליקציה מספקת עדכונים בזמן על גדילת התינוק. זה עוזר להורים לראות כיצד התינוק גדל בתוך הרחם.
המידע המותאם אישית והאינטראקטיבי הזה הופך את Sprout לחיוני יומן הריון. הם מאפשרים לך לתעד רגעים מיוחדים מהמסע הייחודי הזה.
אפליקציית הריון – My Pre-Natal
לאחר מכן, האפליקציה Meu Pré-Natal נוצרה על ידי הפקולטה לרפואה של האוניברסיטה הפדרלית של Minas Gerais (UFMG): היא מציעה מידע אמין לאלו בהריון - היא בחינם וללא מטרות רווח, במטרה לעזור.
Lançado pela Universidade Federal de Minas Gerais
יתרה מזאת, בקשה זו אושרה על ידי ועדת האתיקה של UFMG: היא קיבלה תמיכה ממחקר Light Scan Skin-age, בחסות קרן ביל ומלינדה גייטס ו-FAPEMIG - עם תמיכה מ-WHO ו-UNICEF, Meu Pré-Natal היא מקור ל אמון לאמהות לעתיד.
Calendário gestacional
מצד שני, הפרה-נטאל שלי יש א לוח זמנים לייעוץ ולוח הריון מפורט: כולל מונה התכווצויות כדי לדעת מתי ללכת לבית החולים; יש לו גם סרטונים וטיפים לכל תקופת ההריון.
עם תוכנית לידה שאושרה על ידי ועדת האתיקה של UFMG, נשים בהריון יכולות לרשום את העדפותיהן; כך הם מתכוננים טוב יותר ליום הלידה.
צאו למסע הזה עם המדריך האמין שהוא Meu Pré-Natal ותיהנו מטיפול טרום לידתי בטוח ומלא!
אפליקציית הריון - שלום אמא
ואז ה אפליקציית הריון שלום אמא חיונית לאמהות לעתיד”: הוא מציע הודעות יומיות מלא הומור - זה מביא קלילות ושמחה במהלך ההריון, מפיג מתחים נפוצים.
עם 50% של אפליקציות הריון חינמיות, Alô Mamãe בולט: הוא מציע תוכן איכותי ללא עלות נוספת. קבלת הודעות מהנות כאילו היו מהתינוק הופכת את החוויה לקסומה עוד יותר.
יתר על כן, Alô Mamãe הוא גם ייחודי בשמירה על מצב רוח הריון, בשוק שבו 25% של יישומים משולמים, עם גישה ל הודעות יומיות הוא בעל ערך - הוא נותן עדיפות בריאות הנפש ותמיכה רגשית של אמהות לעתיד, יצירת קשר מיוחד מההתחלה.
ההריון והתינוק שלי היום: טיפים וקהילה לאמהות
בטח האפליקציה ההריון והתינוק שלי היום חיוני לאמהות לעתיד: יותר מ-400 מיליון אמהות ואבות כבר השתמשו בה מאז 2008, היא הייתה הפלטפורמה המשומשת ביותר בברזיל לעקוב אחר הריון וגדילת תינוק.
כמו כן, עם תוכן בריאותי מאושר על ידי רופא וקהילת ההריון הגדולה ביותר, זה א יומן הריון מָלֵא.
Tire Fotos da Barriga
יתר על כן, אתה יכול לתעד את ההריון שלך עם תמונות של הבטן שלך: התמונות האלה יפות ומחזיקות זיכרונות יקרי ערך - לאפליקציה יש גם גלריה לארגן ולראות את התקדמות ההריון שלך.
Conecte-se com Outras Gestantes
א קהילת נשים בהריון מ-BabyCenter מדהים. מיליוני אמהות ואבות ברזילאים מחליפים טיפים וחוויות. זה יוצר רשת חיונית של תמיכה וחיבור במהלך ההריון.
אפליקציית הריון – שלום בטן
O אפליקציית הריון באנגלית Hello Belly פופולרי מאוד בקרב אמהות לעתיד. שֶׁלְךָ עיצוב אפליקציה זה מדהים וקל לשימוש.
אל ה טיפים לנשים בהריון מ-Hello Belly הם אינפורמטיביים ומהנים: הם עוזרים לאמהות להרגיש מחוברות להריון בצורה קלילה. זה הופך את החוויה למיוחדת עוד יותר.
בכל שבוע, Hello Belly מביאה הפתעות חדשות ועצות מועילות. הם מוצגים בצורה פשוטה, למרות שכולם באנגלית. זה עושה את האפליקציה נגיש ושימושי לנשים הרות רבות, ללא קשר לרמת האנגלית שלהן.
אפליקציית הריון – הריון חיובי
אפליקציית הריון חיובי עוזרת לאמהות לעתיד לחשוב מחשבות חיוביות. הוא מציע מדיטציות מודרכות שעוזרים להפחית מתח. זה משפר את השינה ויוצר קשר חזק יותר בין האם לילד.
Meditações guiadas para melhor sono
מדיטציות הריון חיוביות נועדו לשפר את השינה. שינה איכותית היא קריטית עבור בריאות הנפש של האישה ההרה. זה עוזר לנהל מתח וחרדה במהלך ההריון.
Redução do estresse
יתר על כן, לאפליקציה יש גם טכניקות מדיטציה להפחתת מתח יומיומי טכניקות אלו חיוניות עבור א הריון שקט - הם מרגיעים את הנפש והגוף, מקדמים רווחה.
לכן, התמקדות ב בריאות הנפש, הריון חיובי תומך באמהות הן עוזרות לעבור הריון בצורה שלווה וחיובית.
אפליקציית הריון - Fit Moms
כמובן, שמירה על פעילות במהלך ההריון חיונית לבריאות האם והתינוק כאחד; האפליקציה אמהות בכושר מביא תרגילים במהלך ההריון כדי לסייע בשמירה על אורח חיים בריא, מחקר מאוניברסיטת קמפינס מראה שפעילויות כמו אירובי במים יכולות להפחית את הצורך בהרדמה במהלך הלידה.
יתר על כן, למי שאוהב פיתוח גוף, חשוב להתמקד באימון פונקציונלי וירכיים - זה מחזק את השרירים עבור לידה רגילה.
עדיף להחליף ריצה חיצונית בהליכון בחדר הכושר כדי למנוע תאונות. תרגילי פילאטיס מעולים גם להקלה על כאבי שרירים, במיוחד בהדרכה של פיזיותרפיסט.
הליכה בקצב מתון קלה ומועילה לבריאותך במהלך ההריון. עבור נשים הרות עם סוכרת הריונית, פעילויות כגון הליכה, רכיבה על אופניים ושחייה עוזרות לשלוט ברמת הגלוקוז בדם.
בשליש השני, חשוב להתחיל לחזק את רצפת האגן ללידה טבעית. בשליש השלישי, רבים מתמודדים עם קשיים להישאר פעילים. מומלצת התאמת יוגה ופילאטיס, בהנחיית אנשי מקצוע.
יתר על כן, פיזיותרפיסטים מומחים יכולים לעזור בתרגילי רצפת האגן; זה מונע קרעים פרינאום ובעיות שתן, משתפר בריאות הריון.
אפליקציית הריון – קנגורו הריון
קנגורו הריון הוא יישום שלם. הוא מציע א מדריך הריון מְפוֹרָט. מעצימה נשים מלנסות להיכנס להריון עד לאחר לידה.
יתר על כן, בעזרת משאבים מקיפים ואינפורמטיביים, הוא מעודד הכנה מודעת ובריאה, המסייעת בהגעת התינוק.
Acompanhamento desde a tentativa de engravidar
מתכנון הריון ואילך, הריון קנגורו מציע ניטור מפורט ומותאם אישית. זה אידיאלי למי שמחפש מידע מדויק ואמין.
זה מספק תמיכה בכל שלב של המסע יתר על כן, זה עוזר לנשים להרגיש בטוחות ומעודכנות לאורך כל התהליך.
Dicas sobre parto normal
האפליקציה מדגישה את החשיבות של לידה רגילה. מתן טיפים והכוונה עבור א הכנה ללידה יָעִיל.
עם תוכן על טכניקות הרפיה, תרגילים וטיפול טרום לידתי. זה עוזר לנשים בהריון להתכונן פיזית ורגשית ללידה טבעית.
אפליקציית הריון – בוטן
בוודאי, ה בֹּטֶן הוא א רשת חברתית לנשים בהריון שעוזר לאמהות לעתיד להתחבר; יש לה יותר מ-5 מיליון אמהות רשומות - זה הופך את האפליקציה לאמיתית קהילת אמהות מוֹדֶרנִי.
כל פרופיל מאומת באמצעות סלפי. זה מבטיח את בטיחותם של כל המשתמשים.
בוטנים שונים מהאחרים אפליקציות הריון, הוא משתמש באלגוריתמים כדי לחבר משתמשים בעלי תחומי עניין דומים, למשל, פעילויות גופניות, יין או מוזיקה.
זה עוזר ליצור רשת תומכת. היא הוכרה על ידי Fast Company כאחת החברות החדשניות ביותר של 2023. ועל ידי TIME100 בשנת 2022 כאחת החברות המשפיעות ביותר.
Criterios de semelhança entre gestantes
לאחר מכן מגיעה אפליקציה זו המאפשרת לך לבחור תחומי עניין ספציפיים: מציעה מגוון קריטריונים, כגון גילאי הילדים ולוחות זמנים של עבודה - היא גם מאפשרת לך לבחור שפות מדוברות.
תכונה זו עוזרת לאמהות למצוא נשים בהריון דומות אחרות. מחזק את הקהילה התוססת והמסבירת פנים.
אפליקציית הריון – CineMama
יתר על כן, אפליקציית CineMama נהדרת עבור אמהות לעתיד. זה עוזר ליצור א תיעוד הריון מלא רגש. אתה יכול לראות את הבטן שלך גדלה משבוע לשבוע על ידי נטילת תמונות הריון לא ייאמן.
Tire fotos lindas
ל-CineMama יש עורך תמונות כדי ללכוד את הרגעים הטובים ביותר. זה גם הופך את שלך תמונות הריון בסרטוני קסם. הסרטונים האלה מגיעים עם מוזיקה וביטויים מעוררי השראה, מה שהופך כל רגע למיוחד.
Edite e monte calendários e vídeos
עם CineMama, אתה יכול ליצור לוחות שנה וסרטונים ייחודיים. הם מראים את הצמיחה של הבטן שלך. האפליקציה גם נותנת טיפים שבועיים לגבי הריון, ועוזרת לעקוב אחר התינוק והעלייה במשקל של האם. ואתה יכול לשתף את אלה זיכרונות הריון ברשתות החברתיות.
סיכום
בחר את אפליקציית הריון נכון זה מאוד חשוב. לכל אחד יש תכונות ייחודיות שיכולות לשפר את החוויה של לידת תינוק. לדוגמה, My Pregnancy Week by Week בפורטוגזית מדורג טוב מאוד. הוא נותן מידע חשוב על התפתחות התינוק ושינויים באם.
האפליקציה הזו לא רק נותנת טיפים לטיפול לפני לידה. זה גם עוזר לנטר משקל והתכווצויות. זה מאוד שימושי לקבלת החלטות חשובות.
מחקרים מראים שנשים בהריון המשתמשות ביישומים ניידים מגיעות לפגישות טרום לידתי לעתים קרובות יותר. יש הבדל גדול בין מי שמשתמש ביישומים אלו לבין אלו שלא. זה מראה איך הם יכולים לעזור.
חשוב לזכור שיישומים אלו אינם מחליפים ניטור רפואי. כשאתה בוחר אפליקציה, חשוב על הצרכים שלך וכיצד היא יכולה לעזור. בדרך זו, יהיה לך א חווית הריון בריא ומושכל יותר.
שאלות נפוצות
Qual é o melhor aplicativo de gravidez para futuras mamães?
מספר אפליקציות נהדרות, כמו Sprout, My Pre-Natal, Hello Mom, My Pregnancy ו-My Baby Today. שלום בטן, הריון חיובי, Mamas em Forma, Canguru Previdaz, Peanut ו-CineMama גם הם טובים. הבחירה תלויה במה שכל אישה בהריון מחפשת.
O Sprout proporciona detalhes visuais sobre o crescimento do bebê?
כן, Sprout מראה תמונות של התינוק שגדל. זה עוזר לאמהות לראות את גודל ומשקל התינוק שלהן בכל חודש.
O que diferencia o Meu Pré-Natal de outros aplicativos de gravidez?
הפרה-נטאל שלי הגיע מהאוניברסיטה הפדרלית של מינאס ג'ראיס. הוא נותן מידע אמין ויש לו מונה התכווצויות ולוח הריון.
Como o Mamães em Forma ajuda as gestantes a se manterem saudáveis?
Mamas em Forma נותנת ייעוץ מומחה בנושאי פעילות גופנית ותזונה. זה עוזר לנשים הרות להישאר בריאות במהלך ההריון.
O que faz do Canguru Gravidez um guia abrangente?
הריון קנגורו מלווה נשים מתחילת ההריון ועד לאחר הלידה. הוא נותן טיפים חשובים ומעודד לידה רגילה.
Como o Peanut conecta gestantes?
בוטן מחבר בין אמהות לעתיד על סמך קווי דמיון, כמו היותה אם חד הורית או לוחות זמנים דומים לעבודה. זה עוזר ליצור רשת תמיכה חברתית.
O que torna o CineMama especial para documentar a gravidez?
CineMama מאפשר לך לצלם תמונות, לערוך ולהרכיב לוחות שנה וסרטונים. זה עוזר לך ליצור זיכרונות הריון נצחיים בצורה יצירתית.
