Έχετε φανταστεί ποτέ να έχετε μια εφαρμογή εγκυμοσύνης; Σήμερα, με την τεχνολογία, είναι εφικτό. Αυτές οι εφαρμογές εγκυμοσύνης βοηθούν από την αρχή έως τον τοκετό. Προσφέρουν εργαλεία και πληροφορίες για την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας.
Θέλετε να μάθετε ποιες εφαρμογές είναι απαραίτητες για το ταξίδι σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – Sprout
Χωρίς αμφιβολία, το Sprout είναι α εφαρμογή εγκυμοσύνης πλήρης: Κέρδισε το βραβείο «Καλύτερη εφαρμογή εγκυμοσύνης» από το Forbes Health. Παρέχει χρήσιμα εργαλεία για παρακολούθηση εγκυμοσύνης και προσφέρει μια μοναδική εμπειρία για τις μέλλουσες μητέρες.
Επιπλέον, με το Sprout, μπορείτε να δείτε το ανάπτυξη του εμβρύου εβδομάδα σε βδομάδα? Οι λεπτομερείς και εξατομικευμένες εικόνες 3D σάς βοηθούν να δείτε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης – Η εφαρμογή παρέχει επίσης καθημερινές και εβδομαδιαίες πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού. Και προσφέρει συμβουλές για την υγεία και την ευεξία για τις μητέρες.
Imagens comparativas do crescimento fetal
Ωστόσο, οι συγκριτικές εικόνες του Sprout είναι ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό: Βοηθούν στη δημιουργία ενός οπτικού δεσμού μεταξύ της μαμάς και του μωρού – Συγκρίνετε την ανάπτυξη του εμβρύου με καθημερινά αντικείμενα, όπως φρούτα και είδη σπιτιού.
Έτσι, βοηθά στην κατανόηση του κατά προσέγγιση μεγέθους και βάρους του μωρού σε κάθε στάδιο, και κάνει το ημερολόγιο εγκυμοσύνης πιο ενδιαφέρον.
Tamanho e peso aproximados do bebê
Επιπλέον, το Sprout είναι σε θέση να παρακολουθεί το κατά προσέγγιση μέγεθος και το βάρος του μωρού: Η εφαρμογή παρέχει έγκαιρες ενημερώσεις για την ανάπτυξη του μωρού. Αυτό βοηθά τους γονείς να δουν πώς μεγαλώνει το μωρό μέσα στη μήτρα.
Αυτές οι εξατομικευμένες, διαδραστικές πληροφορίες καθιστούν το Sprout απαραίτητο ημερολόγιο εγκυμοσύνης. Σας επιτρέπουν να καταγράψετε ξεχωριστές στιγμές αυτού του μοναδικού ταξιδιού.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – My Pre-Natal
Στη συνέχεια, η εφαρμογή Meu Pré-Natal δημιουργήθηκε από την Ιατρική Σχολή του Ομοσπονδιακού Πανεπιστημίου του Minas Gerais (UFMG): Προσφέρει αξιόπιστες πληροφορίες για όσες είναι έγκυες – Είναι δωρεάν και μη κερδοσκοπικό, με στόχο να βοηθήσει.
Lançado pela Universidade Federal de Minas Gerais
Επιπλέον, αυτή η αίτηση εγκρίθηκε από την Επιτροπή Δεοντολογίας του UFMG: Έλαβε υποστήριξη από τη μελέτη Light Scan Skin-age, που χρηματοδοτήθηκε από το Ίδρυμα Bill & Melinda Gates και το FAPEMIG – Με την υποστήριξη του ΠΟΥ και της UNICEF, το Meu Pré-Natal αποτελεί πηγή εμπιστοσύνη για τις μελλοντικές μητέρες.
Calendário gestacional
Από την άλλη, το Pre-Natal μου έχει α πρόγραμμα διαβούλευσης και ένα λεπτομερές ημερολόγιο κύησης: Περιλαμβάνει έναν μετρητή συστολών για να γνωρίζετε πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Έχει επίσης βίντεο και συμβουλές για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Με ένα σχέδιο τοκετού που εγκρίθηκε από την επιτροπή δεοντολογίας του UFMG, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να δηλώσουν τις προτιμήσεις τους. Έτσι προετοιμάζονται καλύτερα για την ημέρα της γέννησης.
Ξεκινήστε αυτό το ταξίδι με τον αξιόπιστο οδηγό Meu Pré-Natal και απολαύστε ασφαλή και ολοκληρωμένη προγεννητική φροντίδα!
Εφαρμογή εγκυμοσύνης - Γεια σου μαμά
Στη συνέχεια το εφαρμογή εγκυμοσύνης Γεια σου μαμά είναι απαραίτητο για τις μέλλουσες μητέρες»: Προσφέρει καθημερινά μηνύματα γεμάτο χιούμορ – Αυτό φέρνει ελαφρότητα και χαρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανακουφίζοντας τις κοινές εντάσεις.
Με το 50% εφαρμογών εγκυμοσύνης να είναι δωρεάν, το Alô Mamãe ξεχωρίζει: Προσφέρει ποιοτικό περιεχόμενο χωρίς επιπλέον κόστος Η λήψη διασκεδαστικών μηνυμάτων σαν να ήταν από το μωρό κάνει την εμπειρία ακόμα πιο μαγική.
Επιπλέον, το Alô Mamãe είναι επίσης μοναδικό στη διατήρηση του διάθεση εγκυμοσύνης, Σε μια αγορά όπου πληρώνονται 25% αιτήσεων, έχοντας πρόσβαση σε καθημερινά μηνύματα είναι πολύτιμο – Βάζει προτεραιότητα ψυχική υγεία και συναισθηματική υποστήριξη των μελλοντικών μητέρων, δημιουργώντας έναν ιδιαίτερο δεσμό από την αρχή.
Η εγκυμοσύνη μου και το μωρό μου σήμερα: Συμβουλές και κοινότητα για τις μαμάδες
Σίγουρα η εφαρμογή Η εγκυμοσύνη και το μωρό μου σήμερα είναι απαραίτητη για τις μελλοντικές μητέρες: Περισσότερες από 400 εκατομμύρια μητέρες και πατέρες το έχουν ήδη χρησιμοποιήσει Από το 2008, είναι η πιο χρησιμοποιούμενη πλατφόρμα στη Βραζιλία για την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του μωρού.
Ομοίως, με εγκεκριμένο από γιατρό περιεχόμενο υγείας και τη μεγαλύτερη κοινότητα εγκυμοσύνης, είναι α ημερολόγιο εγκυμοσύνης γεμάτος.
Tire Fotos da Barriga
Επιπλέον, μπορείτε να τεκμηριώσετε την εγκυμοσύνη σας με φωτογραφίες της κοιλιάς σας: Αυτές οι φωτογραφίες είναι όμορφες και κρατούν πολύτιμες αναμνήσεις – Η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια συλλογή για να οργανώσετε και να δείτε την πρόοδο της εγκυμοσύνης σας.
Conecte-se com Outras Gestantes
ΕΝΑ κοινότητα εγκύων γυναικών από το BabyCenter είναι καταπληκτικό. Εκατομμύρια Βραζιλιάνες μητέρες και πατέρες ανταλλάσσουν συμβουλές και εμπειρίες. Αυτό δημιουργεί ένα ουσιαστικό δίκτυο υποστήριξης και σύνδεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – Hello Belly
Ο εφαρμογή εγκυμοσύνης στα αγγλικά Το Hello Belly είναι πολύ δημοφιλές στις μέλλουσες μαμάδες. Σας σχεδιασμός εφαρμογής Είναι καταπληκτικό και εύκολο στη χρήση.
Στο συμβουλές για εγκύους από το Hello Belly είναι ενημερωτικά και διασκεδαστικά: Βοηθούν τις μαμάδες να αισθάνονται συνδεδεμένες με την εγκυμοσύνη με έναν ελαφρύ τρόπο.
Κάθε εβδομάδα, το Hello Belly φέρνει νέες εκπλήξεις και χρήσιμες συμβουλές. Παρουσιάζονται με απλό τρόπο, παρόλο που είναι όλα στα αγγλικά. Αυτό κάνει την εφαρμογή προσιτό και χρήσιμο για πολλές έγκυες γυναίκες, ανεξάρτητα από το επίπεδο των αγγλικών τους.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – Θετική εγκυμοσύνη
Η εφαρμογή Positive Pregnancy βοηθά τις μέλλουσες μητέρες να κάνουν θετικές σκέψεις. Προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς που βοηθούν στη μείωση του άγχους. Αυτό βελτιώνει τον ύπνο και δημιουργεί μια ισχυρότερη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Meditações guiadas para melhor sono
Οι θετικοί διαλογισμοί εγκυμοσύνης έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν τον ύπνο. Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για ψυχική υγεία της εγκύου. Βοηθά στη διαχείριση του στρες και του άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Redução do estresse
Επιπλέον, η εφαρμογή διαθέτει επίσης τεχνικές διαλογισμού για τη μείωση του καθημερινού στρες Αυτές οι τεχνικές είναι απαραίτητες για α ειρηνική εγκυμοσύνη – Χαλαρώνουν το μυαλό και το σώμα, προάγοντας την ευεξία.
Ως εκ τούτου, εστιάζοντας σε ψυχική υγεία, Θετική Εγκυμοσύνη στηρίζει τις μητέρες Βοηθούν να περάσουν την εγκυμοσύνη με ήρεμο και θετικό τρόπο.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – Fit Moms
Φυσικά, η παραμονή δραστήρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Η εφαρμογή Fit Moms φέρνει ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Για να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Campinas δείχνει ότι δραστηριότητες όπως η αεροβική στο νερό μπορούν να μειώσουν την ανάγκη για αναισθησία κατά τον τοκετό.
Επιπλέον, για όσους τους αρέσει το bodybuilding, είναι σημαντικό να επικεντρωθούν στη λειτουργική προπόνηση και στην προπόνηση των ισχίων – αυτό ενισχύει τους μύες για φυσιολογικό τοκετό.
Είναι καλύτερο να ανταλλάξετε το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους με το διάδρομο στο γυμναστήριο για να αποφύγετε ατυχήματα. Οι ασκήσεις Pilates είναι επίσης εξαιρετικές για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου, ειδικά με την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή.
Το περπάτημα με μέτριο ρυθμό είναι εύκολο και ωφελεί την υγεία σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για τις έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης, δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το ποδήλατο και το κολύμπι βοηθούν στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα.
Στο δεύτερο τρίμηνο, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την ενίσχυση του πυελικού σας εδάφους για έναν φυσικό τοκετό. Στο τρίτο τρίμηνο, πολλοί αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να παραμείνουν ενεργοί. Συνιστάται η προσαρμογή της γιόγκα και του πιλάτες, με καθοδήγηση από επαγγελματίες.
Επιπλέον, εξειδικευμένοι φυσιοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν με ασκήσεις πυελικού εδάφους. Αυτό αποτρέπει τα δάκρυα του περινέου και τα προβλήματα του ουροποιητικού, βελτιώνοντας υγεία της εγκυμοσύνης.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – Καγκουρό Εγκυμοσύνη
Το Kangaroo Pregnancy είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή. Προσφέρει α οδηγός εγκυμοσύνης λεπτομερής. Ενδυναμώνει τις γυναίκες από την προσπάθεια να μείνουν έγκυες έως τον τοκετό.
Επιπλέον, με περιεκτικές και ενημερωτικές πηγές, ενθαρρύνει τη συνειδητή και υγιή προετοιμασία, η οποία βοηθά στον ερχομό του μωρού.
Acompanhamento desde a tentativa de engravidar
Από τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης και μετά, το Canguru Pregnancy προσφέρει λεπτομερή και εξατομικευμένη παρακολούθηση. Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες.
Παρέχει υποστήριξη σε κάθε στάδιο του ταξιδιού. Επιπλέον, βοηθά τις γυναίκες να αισθάνονται ασφαλείς και καλά ενημερωμένες σε όλη τη διαδικασία.
Dicas sobre parto normal
Η εφαρμογή υπογραμμίζει τη σημασία του φυσιολογικό τοκετό. Παροχή συμβουλών και καθοδήγησης για α προετοιμασία για τον τοκετό αποτελεσματικός.
Με περιεχόμενο για τεχνικές χαλάρωσης, ασκήσεις και προγεννητική φροντίδα. Βοηθά τις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν σωματικά και συναισθηματικά για φυσικό τοκετό.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – Peanut
Σίγουρα, το Αράπικο φιστίκι είναι α κοινωνικό δίκτυο για εγκύους που βοηθά τις μέλλουσες μαμάδες να συνδεθούν. Έχει περισσότερες από 5 εκατομμύρια εγγεγραμμένες μητέρες – Αυτό κάνει την εφαρμογή πραγματική κοινότητα των μητέρων σύγχρονος.
Κάθε προφίλ επαληθεύεται με μια selfie. Αυτό εγγυάται την ασφάλεια όλων των χρηστών.
Το φυστίκι είναι διαφορετικό από τα άλλα εφαρμογές εγκυμοσύνης, Χρησιμοποιεί αλγόριθμους για τη σύνδεση χρηστών με παρόμοια ενδιαφέροντα, για παράδειγμα, σωματικές δραστηριότητες, κρασί ή μουσική.
Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού δικτύου. Αναγνωρίστηκε από την Fast Company ως μια από τις πιο καινοτόμες εταιρείες του 2023. Και από την TIME100 το 2022 ως μια από τις πιο σημαντικές.
Criterios de semelhança entre gestantes
Στη συνέχεια έρχεται αυτή η εφαρμογή που σας επιτρέπει να επιλέξετε συγκεκριμένα ενδιαφέροντα: Προσφέρει μια ποικιλία κριτηρίων, όπως η ηλικία των παιδιών και τα ωράρια εργασίας – Σας επιτρέπει επίσης να επιλέξετε ομιλούμενες γλώσσες.
Αυτή η δυνατότητα βοηθά τις μαμάδες να βρουν άλλες παρόμοιες έγκυες γυναίκες. Ενισχύει τη ζωντανή και φιλόξενη κοινότητα.
Εφαρμογή εγκυμοσύνης – CineMama
Επιπλέον, η εφαρμογή CineMama είναι εξαιρετική για τις μελλοντικές μητέρες. Βοηθά στη δημιουργία ενός αρχείο εγκυμοσύνης γεμάτος συγκίνηση. Μπορείτε να δείτε την κοιλιά σας να μεγαλώνει εβδομάδα με την εβδομάδα παίρνοντας φωτογραφίες εγκυμοσύνης απίστευτος.
Tire fotos lindas
Το CineMama διαθέτει ένα πρόγραμμα επεξεργασίας εικόνας για να απαθανατίζει τις καλύτερες στιγμές. Μεταμορφώνει επίσης το δικό σας φωτογραφίες εγκυμοσύνης σε μαγικά βίντεο. Αυτά τα βίντεο συνοδεύονται από μουσική και εμπνευσμένες φράσεις, κάνοντας κάθε στιγμή ξεχωριστή.
Edite e monte calendários e vídeos
Με το CineMama, μπορείτε να δημιουργήσετε μοναδικά ημερολόγια και βίντεο. Δείχνουν την ανάπτυξη της κοιλιάς σας. Η εφαρμογή δίνει επίσης εβδομαδιαίες συμβουλές για την εγκυμοσύνη, βοηθώντας στην παρακολούθηση του μωρού και της αύξησης βάρους της μητέρας. Και μπορείτε να τα μοιραστείτε αναμνήσεις εγκυμοσύνης στα social media.
συμπέρασμα
Επιλέξτε το εφαρμογή εγκυμοσύνης το σωστό είναι πολύ σημαντικό. Κάθε ένα έχει μοναδικά χαρακτηριστικά που μπορούν να βελτιώσουν την εμπειρία της απόκτησης μωρού. Για παράδειγμα, το My Pregnancy Week by Week στα Πορτογαλικά έχει πολύ καλή βαθμολογία. Δίνει σημαντικές πληροφορίες για την ανάπτυξη του μωρού και τις αλλαγές στη μητέρα.
Αυτή η εφαρμογή δεν δίνει μόνο συμβουλές προγεννητικής φροντίδας. Βοηθά επίσης στην παρακολούθηση του βάρους και των συσπάσεων. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για τη λήψη σημαντικών αποφάσεων.
Μελέτες δείχνουν ότι οι έγκυες γυναίκες που χρησιμοποιούν εφαρμογές για κινητά παρακολουθούν συχνότερα προγεννητικά ραντεβού. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών που χρησιμοποιούν αυτές τις εφαρμογές και εκείνων που δεν τις χρησιμοποιούν. Αυτό δείχνει πώς μπορούν να βοηθήσουν.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι εφαρμογές δεν αντικαθιστούν την ιατρική παρακολούθηση. Όταν επιλέγετε μια εφαρμογή, σκεφτείτε τις ανάγκες σας και πώς μπορεί να βοηθήσει. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε ένα εμπειρία εγκυμοσύνης πιο υγιείς και πιο ενημερωμένοι.
FAQ
Qual é o melhor aplicativo de gravidez para futuras mamães?
Αρκετές εφαρμογές είναι εξαιρετικές, όπως το Sprout, το My Pre-Natal, το Hello Mom, το My Pregnancy και το My Baby Today. Το Hello Belly, το Positive Pregnancy, το Mamas em Forma, το Canguru Previdaz, το Peanut και το CineMama είναι επίσης καλά. Η επιλογή εξαρτάται από το τι ψάχνει η κάθε έγκυος.
O Sprout proporciona detalhes visuais sobre o crescimento do bebê?
Ναι, το Sprout δείχνει εικόνες του μωρού που μεγαλώνει. Αυτό βοηθά τις μητέρες να βλέπουν το μέγεθος και το βάρος του μωρού τους κάθε μήνα.
O que diferencia o Meu Pré-Natal de outros aplicativos de gravidez?
Το Pre-Natal μου προήλθε από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Minas Gerais. Δίνει αξιόπιστες πληροφορίες και διαθέτει μετρητή συστολών και ημερολόγιο κύησης.
Como o Mamães em Forma ajuda as gestantes a se manterem saudáveis?
Το Mamas em Forma δίνει συμβουλές ειδικών για την άσκηση και τη διατροφή. Αυτό βοηθά τις έγκυες γυναίκες να παραμείνουν υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
O que faz do Canguru Gravidez um guia abrangente?
Το Kangaroo Pregnancy συνοδεύει τις γυναίκες από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό. Δίνει πολύτιμες συμβουλές και ενθαρρύνει φυσιολογικό τοκετό.
Como o Peanut conecta gestantes?
Το Peanut συνδέει τις μέλλουσες μητέρες με βάση ομοιότητες, όπως το να είσαι ανύπαντρη μητέρα ή να έχεις παρόμοια προγράμματα εργασίας. Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός δικτύου κοινωνικής υποστήριξης.
O que torna o CineMama especial para documentar a gravidez?
Το CineMama σάς επιτρέπει να τραβάτε φωτογραφίες, να επεξεργάζεστε και να συναρμολογείτε ημερολόγια και βίντεο. Αυτό σας βοηθά να δημιουργήσετε αιώνιες αναμνήσεις εγκυμοσύνης με δημιουργικό τρόπο.
